Гимнастика.
Занятия гимнастикой полезны для детей. Они способствуют выработке физической силы и выносливости, развитию музыкального слуха и чувства ритма. Гимнастика для детей дает разностороннее и гармоничное развитие.
Основываясь на упражнениях для хореографической подготовки танцоров, гимнастика включает в себя еще и элементы йоги, пилаттеса, стретчинга, силовых упражнений на укрепление мышц спины и пресса, а также упражнения на развитие пластики движения.
В программу входят элементы акробатики - мостики, перевороты, сальто, колесо и т.д.
Регулярные занятия ребенком гимнастикой повысят эффективность от занятий танцами, помогут избежать травм, научат владеть своим телом, откроют секрет, как сохранить гибкость, красивую осанку, легкую походку и грациозность движения.